残業や仕事のストレスで、布団に入っても頭が冴えてしまう。休日に寝だめしても疲れが取れない。そんな「軽い不眠」も立派な相談対象です。通院不要のオンライン診療で、今夜からできる一歩を踏み出しましょう。
「これくらい普通」と我慢していませんか。積み重なった睡眠不足は、仕事のパフォーマンスにも影響します。
「軽い不眠」も相談していい
「病院に行くほどではない」と感じる程度の寝つきの悪さや中途覚醒も、慢性化すると仕事のパフォーマンスや心身の不調につながることがあります。iSleepでは、そうした軽度の睡眠の悩みも気軽に相談いただける窓口を目指しています。
成人の一般的な調査では、睡眠に関する何らかの悩みを抱えている人は少なくないと報告されています。無理に我慢せず、まずは専門医に相談することが改善への近道です。
※症状によっては、医師の判断で対面受診をご案内する場合があります。
主な症状の分類
入眠障害
布団に入ってもなかなか寝つけない（目安30分〜1時間以上）
中途覚醒
眠りが浅く、夜中に何度も目が覚めてしまう
早朝覚醒
起きたい時間よりずっと早く目が覚め、二度寝できない
熟眠障害
睡眠時間は足りているのに、ぐっすり眠れた感じがしない
治療のアプローチ
問診・診察の結果に応じて、生活習慣のアドバイスに加え、必要な場合はお薬による治療をご提案します。お薬は作用の仕組みによって、大きく2つのタイプに分かれます。
※どのお薬が適しているかは、症状や体質によって異なります。医師が診察のうえ判断します。
スマホひとつで予約から診察、お薬の受け取りまで完結します。待ち時間もなく、忙しい方でも続けやすい仕組みです。
自由診療のため公的医療保険は適用されません。追加費用のない、明朗な料金体系です。
| プラン | 1ヶ月 | 3ヶ月 | 6ヶ月 |
|---|---|---|---|
| お薬定期配送プラン | 6,980円/月（税込） | 6,480円/月（税込） | 5,980円/月（税込） |
※上記は目安のプラン例です。処方内容により金額は異なります。定期配送はいつでも解約・変更可能で、解約金はかかりません。
忙しい方でも実践しやすい、睡眠改善のヒントをお届けしています。
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